A פאַסיאַל ביקס, אויך באקאנט ווי אַ טיף מיאָפאַסיאַל פּראַל מיטל. די פאַססיאַ ביקס איז אַ ווייך געוועב ריכאַבילאַטיישאַן געצייַג וואָס רילאַקסיז די ווייך געוועבן פון דעם גוף דורך הויך אָפטקייַט שאַקס. פאַססיאַ ביקס קענען זיין פארשטאנען ווי די ציוויל ווערסיע פון ​​DMS (עלעקטריק טיף מוסקל סטימולאַטאָר), די ווייבריישאַן אָפטקייַט וועט טוישן ווען געוויינט, און די יקערדיק ראָלע איז ענלעך צו DMS. די נוצן פון פאַססיאַ גאַנז מוזן באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דעם וועג, בשעת דער ערשטער נוצן פון פאַססיאַ גאַנז דאַרף זיין געוויינט אונטער די גיידאַנס פון פּראָפעססיאָנאַלס, עס איז בעסטער צו שריט דורך שריט, אַנדערש עס קען זיין שעדיקן.

פאַשיאַ ביקסאיז די נוצן פון זייַן ינערלעך ספּעציעל הויך-גיכקייַט מאָטאָר צו פאָר די "ביקס קאָפּ", פּראָדוצירן הויך-אָפטקייַט ווייבריישאַן צו די טיף מוסקל, צו רעדוצירן היגע געוועב שפּאַנונג, באַפרייַען ווייטיק, העכערן בלוט סערקיאַליישאַן און אנדערע יפעקץ.

דיפאַססיאַ ביקסזאָל זיין געוויינט צוזאמען די מוסקל געוועב און פאַססיאַ פון דעם מענטש גוף, ניט בלויז קעגן די ווייטיקדיק פונקטן פון די מאַסאַלז. די קאָפּ, סערוואַקאַל ווערבראַ, רוקנביין און אנדערע טיילן ווו אַ גרויס נומער פון נערוועס און בלוט כלים זענען פונאנדערגעטיילט קענען ניט זיין געוויינט. עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן יעדער טייל פֿאַר 3-5 מינוט.

ווירקונג

1. פאַססיאַ ביקס קענען העלפן פֿאַרבעסערן די ווייטיק סימפּטאָמס פון פאַססייטיס פּאַטיענץ, און די ווייבריישאַן אָפטקייַט איז סטאַביל, קענען העכערן מוסקל און ווייך געוועב אָפּזוך.

2. אין געניטונג, די נוצן פון פאַססיאַ ביקס קענען זיין צעטיילט אין דרייַ טיילן, ניימלי, וואַרעם-אַרויף איידער געניטונג, אַקטאַוויישאַן בעשאַס געניטונג, און אָפּזוך נאָך געניטונג.
איידער געניטונג, נוצן די פאַססיאַ ביקס צו געשווינד פּראַל אויף די מוסקל גרופּע צו זיין עקסערסייזד, אַזוי אַז די טעמפּעראַטור און בלוט לויפן פון די מוסקל גרופּע פאַרגרעסערן, וואָס העלפּס צו דערגרייכן די ווירקונג פון גיך וואַרעם-אַרויף. ניצן די פאַססיאַ ביקס צווישן שטעלט פון עקסערסייזיז באַקומען מיד מאַסאַלז ריאַקטיווייטיד און גרייט פֿאַר די ווייַטער גאַנג פון עקסערסייזיז. נאָך געניטונג, די פאַססיאַ ביקס איז געניצט צו פּראַל אויף די מוסקל גרופּע נאָך געניטונג פֿאַר אַ לאַנג צייַט לויט דעם פּרינציפּ פון ווייטיק ווייזט, צו העלפן מאַטאַבאַליזאַם לאַקטיק זויער און רעדוצירן מוסקל שפּאַנונג.