געפירט סקרין
טיפּ-C טשאַרדזשינג
5-לעוועלס פון ביטינג
6 מם קלאַפּן דיפּרעק
פּאָרטאַטיוו און מאָדערן
מאַגנעטיקטשאַרדזשינג
8 מםשלאָגן טיף
1.עלטערן און זקנים
2.אָפיס זיצן
3. עקסערסייז און פיטנעסס
4. פּאָסטעראַטיוו ריכאַבילאַטיישאַן
1. בראָטלעסס סענסאָר מאָטאָר.
2. שנעל אָפּצאָל & לאַנג ענדעראַנס.
3. באַקוועם שעפּן געפיל.
4. פּראַפעשאַנאַלי דענאָיסע.
● 3 גיכקייַט אָפטקייַט קאַנווערזשאַן
● צווייענדיק-כעדאַד מיני פאַססיאַ ביקס
● קליין און לייטווייט, גרינג צו פירן
● רילאַקסינג טענדאַנז, ינוויגערייטינג בלוט סערקיאַליישאַן, דרעדזשינג קאַלאַטעראַלז און אַקופּאָינט מאַסאַזש