שיאַצו לאַמבאַר מאַסאַזשער בעסטער צוריק מאַסאַזשער פאַבריק בעסטער צוריק מאַסאַזשער פֿאַר נידעריקער צוריק ווייטיק
ס ויסבייג פּלאַן, נאָכמאַכן מענטש מאַסאַזש
באַפרייַען צוריק מוסקל סאָרענעסס
3 גירז באַהיצונג
EMS דויפעק
קול בראָדקאַסט
ווייַט קאָנטראָל
3 גירז טיימינג
זיצן אָדער ליגן
אַרוף דרוק
צי איר האָבן קיין פון די פאלגענדע וועריז?
זיצנדיק א לאנגע צײט
אָפיס טוערס
צוריק ווייטיק
באַלעבאַט
שייגעץ צוריק
זקנים
מוסקל פּיין
דריווערס
ויסבייג פּלאַן
פּאַסיק די צוריק, באַפרייַען מוסקל ווייטיק
פּאַסיק דיין לאַמבאַר
פּאַסיק די טהאָראַסיק ווערטאַבראַ
מאַסאַזש מוסקל
טוט נישט דריקן קאַודאַל ווערבראַע
ינטעליגענט טעמפּעראַטור קאָנטראָל
מאַסאַזש + באַהיצונג = טאָפּל ווירקונג
38+3℃
41±3℃
44±3℃
ווייבריישאַן
סטימולירן אַקופּאָינץ פון לאַמבאַר צו אָפּרוען לאַמבאַר מוסקל
3 גירז ווייבריישאַן
ינטעליגענט קול בראָדקאַסט
זיין מער פּאַסיק פֿאַר די ערשטער מאָל
נידעריק מאַכט
באַהיצונג אויף
צען מינוט צייט
מאַסאַזש / אָפּרוען
אָדער מאַסאַזש אָדער נוצן ווי אַ קישן
ווען מאַסאַזש
פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן באַפרייַען מוסקל מידקייַט
ווען ניט מאַסאַזש
ניצן ווי אַ קישן