אָעם אָדם טשיינאַ פאַבריק בויך מאַסאַזשער בויך מאַסאַזשער פאַבריקאַנט בויך מאַסאַזש גאַרטל פּעריאָד ווייטיק מאַסאַזשער

שטריך

1. לקד פאַרשטעלן אַרויסווייַזן, די אַרבעט סיטואַציע איז קענטיק.

2. טשאַד פיברע ינפרערעד באַהיצונג, פאַרריכטן דאַמידזשד געוועב דיפּלי.

3. רויט ליכט צושטעלן ענערגיע פֿאַר סעלז און באַפרייַען אַבדאָמינאַל ווייטיק.

4. לופט זעקל נידינג צו אָפּרוען מוסקל.

5. די פּראָדוקט כּולל באַנדאַזש באַהיצונג לופט דרוק און אַבדאָמינאַל לופט דרוק מאַסאַזש.