אָעם בעסטער האַלדז מעסעדזשער בעסטער האַלדז ווייטיק מאַסאַזשער בעסטער מאַסאַזשער פֿאַר בעק און פּלייצעס

מעטשאַניקאַל נידינג+ באַהיצונג

טיפּ-C טשאַרדזשינג

הויך קוואַליטעט שטאָף

ציען גאַרטל

ליכט & פּאָרטאַטיוו

שיקן E- בריוו צו אונדז

פּראָדוקט דעטאַל

פּראָדוקט טאַגס

אַפּגריידיד מאַסאַזש קאָפּ

פּיינלאַס נידינג

נאָכמאַכן מענטש מאַסאַזש, אַפּגרייד מאַסאַזש דערפאַרונג

מער באַקוועם מאַסאַזש

אַפּגרייד 5 ד מאַסאַזש קאָפּ

שנעל פּיינלאַס מאַסאַזש

קעסיידערדיק באַהיצונג

אָפּרוען האַלדז און אַקסל

טרייסט שטיצן

ניט אָנשטרענגען דעם האַלדז

זיין פּאָרטאַטיוו

א גוטער שותף מיט דיר

Yאונדזער האַלדז מוסקל וועט זיין שטרענג נאָך אָווועריוז

ענגהאַלדזנאָך בענדינג די קאָפּ צו שפּילן די טעלעפאָן

Nעק וויי נאָך זיצן בייַ שרייַבטיש פֿאַר אַ לאַנג צייַט

האַלטן דיין קאָפּ אַראָפּ פֿאַר אַ לאַנג צייַט צו טאָן לעקציעס

בלייַבן אַרויף שפּעט פּלייינג ווידעא שפּילערייַ

נאָכמאַכן מענטש קנעאַדינג

צוויי שטעלט פון 5 ד מאַסאַזש קאָפּ, ומקערן פאַקטיש פינגער מאַסאַזש געפיל, דיפּער מאַסאַזש אַקסל און האַלדז, באַפרייַען מוסקל ווייטיק.

אַפּגריידיד מאַסאַזש קאָפּ

אפילו קנעאַדינג פאָרס

יעדער מאַסאַזש פונט איז אין קאָנטאַקט מיט די אַקסל און האַלדז, די קראַפט איז גלייַך, די מוסקל איז טיף ניד און די מאַסאַזש טוט נישט שטעכן

3-מדרגה פון נידינג

טרעפן פאַרשידענע באדערפענישן

מדרגה 1

טעגלעך אָפּרוען

מדרגה 2

מעלדונג מידקייַט

מדרגה 3

דיפּלי נידינג

פּאַסיק די קאָפּ און האַלדז צו געבן באַקוועם שטיצן

דער פּלאַן איז ערגאַנאַמיק, טרעפן די האַלדז שטיצן, און די האַלדז קענען זיין גאָר רעסטיד און רילאַקסט ווען געוויינט

קעסיידערדיק באַהיצונג

3 אַדזשאַסטאַבאַל לעוועלס (40 ~ 43 ~ 45℃). הייס קאָמפּרעס אַרבעט מיט מאַסאַזש, אַזוי אַז די היץ האלט צו דורכנעמען די אַקסל און האַלדז, דיפּלי אָפּרוען ענג מאַסאַלז