בלאַט_באַנער

איז מאַסאַזש אינסטרומענט IQ שטייער?

1. בענעפיטן פון מאַסאַזש אויף צערוויקאַלער רוקנביין און לומבאַר רוקנביין.

צו לייזן דאס פראבלעם פון פארמיידן און פארלייכטערן די צוועקליכע און לומבארע רוקנביין איז צו מאסאזשירן, פארלייכטערן מוסקל מידקייט און פארמיידן מוסקל ווייטאג. מאסאזש פארבעסערט מוסקל באוועגונג, פארבעסערט בלוט צירקולאציע, און באפרייט מוסקל שפאנונג וואס ווערט געפֿארזאַכט דורך לאנג-טערמין איין שטעלע, (לאנג-טערמין שפאנונג וועט פירן צו מוסקל פארלוסט פון עלאַסטיסיטי). מאסאזש קען אויך פארלייכטערן מוסקל ווייטאג, פארבעסערן די שטייפקייט פון צוועקליכע און לומבארע רוקנביין, און העלפן שלאפן. אין דערצו, מאסאזש איז א שטעלע צו הנאה האבן פון לעבן. מאסאזש העלפט אייך אפרוען אייערע מוסקלען און גייסט, לאָזט אייך באַפרייען זיך פון דעם געשפּאַנטן ריטם פון לעבן און הנאה האבן פון לעבן בעסער.

בילד (1)

2. איז דער מאַסאַזש אינסטרומענט נוצלעך?

ערשטנס, זאָלן מיר נעמען אַ positive בליק אויף דעם פּראָדוקט. קליינע מאַסאַזש קישנס און מאַסאַזש אינסטרומענטן סימולירן פינגער דרוק מאַסאַזש, וואָס קען טאַקע אָפּרוען מוסקלען, פֿאַרלייכטערן מידקייט און פֿאַרבעסערן רוקן מוסקל שפּאַנונג. אָבער עס איז אוממעגלעך פֿאַר אונדז צו האָפֿן אַז דאָס זאַך קען גלייך עלימינירן אונדזער מידקייט. ווי איר ווייסט, די סיבה פאַרוואָס פילע מענטשן ליידן פון לונד מוסקל שפּאַנונג איז אַז זיי זיצן אין אַ פאַלש האַלטונג פֿאַר מער ווי צען שעה, און אַבזיכטלעך האַלטן דעם געוווינהייט פֿאַר מער ווי צען יאָר אָדער אפילו יאָרצענדלינג. אַ קליין מאַסאַזש קישן קאָסט בלויז אַ פּאָר הונדערט יואַן, אַזוי מיר בעטן אים צו באַהאַנדלען לאַנג-טערמין פּראָבלעמען אין איין טאָג, וואָס איז נישט וויסנשאַפֿטלעך.

אויב עס איז אַקסל און האַלדז שפּאַנונג וואָס דאַרף באַהאַנדלט ווערן, חוץ גיין אין שפּיטאָל פֿאַר מעדיצינישע באַהאַנדלונג, און נאָך וויכטיקער, זאָלן מיר אויך אָפּמערקן אויף דער ריכטיקער זיצפּאָסט, צוזאַמען מיט געניטונג, אויסשטרעקן, אאַז"וו.

אבער, אסאך מענטשן ווייסן די אמת, אבער אפט ווען זיי זענען פארנומען מיט ארבעט, ווערט געניטונג געשטעלט אין לעצטן ארט, און דערנאך ווען זיי קומען אהיים, וועלן זיי האבן נידריגער רוקן ווייטאג און מוסקל אנגעצויגנקייט פאר א לאנגע צייט.

אין דעם מאָמענט, קען אַ מאַסאַזש קישן אין שטוב פֿאַרלייכטערן מידקייט. דער רוקן איז ווי עמעצער וואָס העלפֿט קנעטן און וואַרעמען. איך פֿיל אַז "דער ווייטיק פֿונעם גאַנצן קערפּער פֿאַרשפּרייט זיך לאַנגזאַם אַרום", ווי באַקוועם עס איז.

זיכער, באַהאַנדלונג זאָל דורכגעפירט ווערן אין קאָמבינאַציע מיט אַנדערע מעטאָדן און די פֿאַרבעסערונג פֿון געוויינטלעכע נאַטור-געוואוינהייטן. אָבער, פֿאַרלייכטערן ווייטיק קען אויך שטאַרק פֿאַרבעסערן די סיטואַציע פֿון "נידעריקער רוקן-ווייטיק" אין יענעם טאָג. חוץ דעם, דאַרף אַ מאַסאַזשיר נאָר 1-2 מאָל אַרויסגיין פֿאַר אַ מאַסאַזש. איז עס נישט ווערט צו קויפֿן?

בילד (2)

פּאָסט צייט: מײַ-05-2022