וואָס מיר יוזשאַוואַלי רופן האַלדז, אַקסל און צוריק מידקייַט און ווייטיק איז יוזשאַוואַלי געפֿירט דורך אונדזער טראַפּעזיוס מוסקל "ארבעטן אָפט" אָדער "ארבעטן ינטענסיוולי". ספּעציעל פֿאַר ליבהאבערס פון אויבערשטער ענדגליד מוסקל געניטונג, דעם פּראָבלעם איז דער הויפּט באַוווסט. אויב די געניטונג ינטענסיטי איז אַ ביסל העכער אָדער איר אָפט טאָן געניטונג, די פּראָבלעם פון "זויער געשווילעכץ און ווייטיק" פון טראַפּעזיוס מוסקל וועט זיין כיילייטיד. אויב איר טאָן ניט געניטונג פֿאַר צען טעג און אַ האַלב חדשים, דעם פּראָבלעם וועט פּאַמעלעך פאַרשווינדן.

אָבער, עס איז קיין שליימעסדיק לייזונג צו דעם פּראָבלעם פון טראַפּעזיוס מוסקל זויער געשווילעכץ און ווייטיק געפֿירט דורך אַרבעט, ווייַל מיר קענען נישט קלייַבן צו רו פֿאַר צען טעג און אַ האַלב חדשים צו באַפרייַען די דרוק פון טראַפּעזיוס מוסקל. די האַכנאָסע פון ​​אַרבעט איז די הויפּט מקור פון אונדזער נאָרמאַל ניצל. פֿאַר אָפיס טוערס וואָס האָבן שוין געזעסן בייַ זייער קאָמפּיוטער דעסקס פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אונדזער רעכט אַקסל און די טראַפּעזיוס מוסקל מאַסע לעבן אונדזער רעכט אַקסל זענען די יזיאַסט ערטער צו אַרבעטן.

פון קורס, עס איז יוזשאַוואַלי פאַלן צווישן די שאָפער פאַך, ווייַל דער שאָפער דאַרף צו האַלטן די סטירינג ראָד פֿאַר אַ לאַנג צייַט. אזוי לאנג ווי דער אויטא באוועגט זיך, מוז זיין האנט האלטן דעם סטירינג.