הקדמה

דער פּינגווין קישן איז די לעצטע מאַסאַזשער אין 2022. עס קאַמביינז אַ קיוט אויסזען און קייפל פאַנגקשאַנז,וואָס איז זייער

פּאַסיק פֿאַר אָפּרו אין טעגלעך לעבן.

6 קאָר אַדוואַנטאַגעס

3 ד נידינג: 4 פּקס 3 ד נידינג מאַסאַזש העאַדס, סימולירן מענטש מאַסאַזש.טאָוטאַלי צוויי שטעלט פון מאַסאַזש קעפ אַרומרינגלען דריקן דיין מוסקל, ראָולינג סלאָולי, יפעקטיוולי באַפרייַען מוסקל שפּאַנונג.

ינטעליגענט טיימינג: ויסמיידן מוסקל מידקייַט געפֿירט דורך פּראַלאָנגד מאַסאַזשיז, און טאָן ניט זאָרג אפילו אויב די מאַסאַזש איז אַזוי באַקוועם אַז איר פאַלן שלאָפנדיק.                         

געבויט-אין ליטהיום באַטאַרייע: 2200 מאַה באַטערי, 4-5 מאַסאַזשיז נאָך טשאַרדזשינג, מאָטאָר אָוווערכיט שוץ

ווירעלעסס & פּאָרטאַטיוו: געבויט-אין 2200 מאַה ליטהיום באַטאַרייע, וואָס האט לאַנג ענדעראַנס. איר קענען נוצן אין שטוב אָדער אין מאַשין.

זכּרון פּינע: אַדאָפּטינג הויך גומע פּינע, ווייך און שווער מעסיק און סאַפּאָרטיוו, צו געבן דעם גוף טרייסט און שטאַרק שטיצן.

ערגאָנאָמיק פּלאַן: עס זענען פאַרשידן נוצן מאָדעס פּאַסיק פֿאַר לאַמבאַר ווערבראַ, סערוואַקאַל ווערטאַבראַ און אנדערע טיילן פון דעם מענטש גוף, פאַרשידענע ווינקל קענען זיין געוויינט צו מאַסאַזש פאַרשידענע טיילן, צו דערגרייכן אַ באַקוועם נוצן ווירקונג

אָנווענדלעך טיילן

ברעכן די באַגרענעצונג פון מאַסאַזש, איר קענען דיפּלי מאַסאַזש די פּלייצעס, האַלדז, טאַליע, לעגס און אנדערע טיילן.

אָנווענדלעך מענטשן

ארבעטער,דרייווער,בעל הבית,עלטער