קאָרדלעסס מאַסאַזש קישן שיאַצו קישן מאַסאַזשער מיט היץ שיאַצו מאַסאַזשער קישן קריקאָנלאָדלעך העאַטעד קישן
ווירעלעסס פּאָרטאַטיוו מאַסאַזש קישן
דיפּלי סודינג די פּלייצעס, האַלדז, טאַליע און בויך
נאָכמאַכן האַנט מאַסאַזש / באַהיצונג / פּאָרטאַטיוו
6 קאָד אַדוואַנטאַגעס
ברענגען טרייסט איבער דעם טאָג
3 ד נידינג
אָטאַמאַטיק טיימינג
געבויט-אין ליטהיום באַטאַרייע
ווירעלעסס & פּאָרטאַטיוו
זכּרון פּינע
ערגאַנאַמיק פּלאַן
יבער-צייט אַרבעט, אַקסל, האַלדז און צוריק שפּאַנונג ערנסט
די ומבאַקוועמקייַט פון די טאַליע, צוריק, אַקסל און האַלדז פירן צו נידעריק שטימונג און נעבעך קאַנסאַנטריישאַן
עמולאַטין פאַקטיש מאַסאַזש טעקניקס
געבויט-אין מאַסאַזש קעפ פון פאַרשידענע כייץ אויף ביידע זייטן, סטאַגערד נידינג פון מאַסאַזש שטאַרקייַט, דרינגלעך פון פּליטקע צו טיף
3 מאַסאַזש ינטענסיטיעס צו אַדאַפּט צו אַ פאַרשיידנקייַט פון מאַסאַזש באדערפענישן
ערגאַנאַמיק פּלאַן צו מער פּאַסיק די ויסבייג פון מענטש גוף
פּונקט פאַרקערט נידינג
ערגאַנאַמיק פּלאַן פֿאַר פאַרשידענע טיילן
ווייך וואַרעמקייַט פּאַסיק פֿאַר היים אָדער אַרבעט
די סטאַביל און מונדיר טעמפּעראַטור איז באַקוועם צו טאָפּל וויציקייַט מאַסאַזש.
ינטעליגענט 15 מינוט
ויסמיידן מוסקל מידקייַט געפֿירט דורך פּראַלאָנגד מאַסאַזשיז, און טאָן ניט זאָרג אפילו אויב די מאַסאַזש איז אַזוי באַקוועם אַז איר פאַלן שלאָפנדיק
גאָר באפוילן שטאַט קענען זיין געוויינט פֿאַר 7 טעג
עס קענען זיין באפוילן פֿאַר 2 צו 3 שעה יעדער מאָל און געוויינט פֿאַר 15 מינוט פּער טאָג פֿאַר וועגן אַ וואָך
די גאנצע גוף קאָר פּאַרץ קענען זיין מאַסאַזשד דורך די מולטי-ציל מאַשין
ברייקינג די שיעור פון היגע מאַסאַזש און מאַסאַזשינג די פּלייצעס, האַלדז, טאַליע און לעגס
נידינג טאַליע
נידינג בויך
נידינג האַלדז
נידינג פוס
פּראָדוקט דעטאַילס
הויט-פרייַנדלעך שטאָף
איין קנעפּל באַשטימען
וועלקראָו גומע
לייטווייט און פּאָרטאַטיוו